Ejercicio
Ejercicios similares
Fondos lastrados en barra
intermedio
Muscle up con cambio de agarre
avanzado
Tucked back lever a pica en anillas
intermedio
Skin the cat asistido en paralelas
principiante
Half burpees
principiante
Dominadas arqueras en anillas
intermedio
Flexiones arqueras en anillas
Tags
intermedio
pectoral
tríceps
hombros
Coloca las anillas a una altura cercana al suelo y realiza flexiones, mientras vas bajando, abre uno de tus brazos, de manera que quede casi completamente estirado, y luego vuelve a la posición inicial, vete alternando brazos en cada repetición.
También te podría interesar
Dari Full Body Tabata
cuerpo completo
20 min
principiante
Pierna y glúteos Sofía Maudos
piernas, cuádriceps, femorales, glúteos, gemelos
30 min
principiante
Full Push Ups House
tríceps, pectoral, antebrazos, hombros
1h
intermedio
Plancha 1 por patrón de movimiento
hombros, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
Noelia piernas y glúteos
femorales, glúteos, cuádriceps
30 min
principiante
Preparación Para Muscle Up En Anillas
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES