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Flexiones arqueras en anillas
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Flexiones arqueras en anillas

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pectoral
tríceps
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Coloca las anillas a una altura cercana al suelo y realiza flexiones, mientras vas bajando, abre uno de tus brazos, de manera que quede casi completamente estirado, y luego vuelve a la posición inicial, vete alternando brazos en cada repetición.

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