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Busca una barra o superficie que esté a la altura de tu cadera o superior, apoya las manos en ella inclinando tu cuerpo y realiza flexiones de brazos. Intenta mantener espalda y piernas alineadas, además intenta que los codos no se abran hacia los laterales, sino que se mantengan cerca del tronco. Ajusta la altura de la barra o superficie para modificar la dificultad, a mayor altura, más sencillo.

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