Ejercicio

Ejercicios similares

Rotación de hombros con escápulas

principiante

45º Push ups

avanzado

Dominadas con agarre amplio

intermedio

Pullover con impulso

principiante

Tucked Front lever a 1 mano asistido al codo

avanzado

Isométrico impossible dip

intermedio

Colócate de espalda a una barra baja, con agarre supino y los pies atrasados con respecto a la misma, usa un tope en los pies, ya sea una pared, el pie de un amigo o cualquier otra cosa. Tira con los brazos para acercar la espalda a la barra y luego arquea la espalda para que tus codos queden encima de la misma.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores