Balancéate en las paralelas hasta quedar casi paralelo al suelo, cuando estés volviendo de ese balanceo haz un fondo y vuelve a balancearte hacia atrás. Cuando le cojas el ritmo te resultará más fácil.
cuerpo completo
50 min
intermedio
cuerpo completo
50 min
intermedio
dorsales, bíceps
30 min
avanzado
dorsales, bíceps
30 min
principiante
dorsales, bíceps
30 min
intermedio
abdominales, lumbares
50 min
principiante
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