Ejercicio

Fondos con balanceo
Ejercicios similares
Fondos con palmada
Fondos con palmada
avanzado
Escalar la pared
Escalar la pared
intermedio
Tríceps extension en anillas
Tríceps extension en anillas
intermedio
Doble zancada con burpee y muscle up
Doble zancada con burpee y muscle up
avanzado
Flexiones esfinge
Flexiones esfinge
intermedio
Flexiones Hollow
Flexiones Hollow
intermedio
Fondos con balanceo

Tags
avanzado
pectoral
tríceps

Balancéate en las paralelas hasta quedar casi paralelo al suelo, cuando estés volviendo de ese balanceo haz un fondo y vuelve a balancearte hacia atrás. Cuando le cojas el ritmo te resultará más fácil.

También te podría interesar
Desafío en escalera Sofía Maudos

bíceps, dorsales, core, pectoral, tríceps

45 min

intermedio

Road to 107 Pull Ups II

dorsales, bíceps

10 min

avanzado

Handstand Strength

hombros, tríceps

50 min

intermedio

Home workout - Piernas y Core

cuádriceps, femorales, glúteos, abdominales, oblícuos

50 min

avanzado

Hipertrofia espalda y bíceps

dorsales, bíceps

50 min

intermedio

Circuito de tensión Intermedio

45 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES