Ejercicio

Isométrico dominada supina hasta la mitad
Ejercicios similares
Negativa de front lever a 1 pierna
Negativa de front lever a 1 pierna
intermedio
Isométrico dominada supina
Isométrico dominada supina
principiante
Hefesto con pies en el suelo
Hefesto con pies en el suelo
intermedio
L front lever raises en anillas
L front lever raises en anillas
intermedio
Dominadas australianas con agarre falso
Dominadas australianas con agarre falso
intermedio
Muscle up en anillas asistido con banda
Muscle up en anillas asistido con banda
intermedio
Isométrico dominada supina hasta la mitad

Tags
principiante
dorsales
bíceps

Sube a la barra de un salto y aguanta con los codos a 90º durante un tiempo determinado.

También te podría interesar
Haily Gap Tabata

piernas, glúteos, core

20 min

principiante

Soul Cuerpo Completo Principiantes

cuerpo completo

45 min

principiante

Roctiv Flexión A Pino Libre

tríceps, pectoral, hombros

45 min

avanzado

Pecho Modo Kass

pectoral

1h

avanzado

Raze Full Body Nivel 0

cuerpo completo

30 min

principiante

Rutina Kass Pecho 3

pectoral

1h

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES