Ejercicio

Tuck raises en soporte anillas
Ejercicios similares
Isométrico fondos a un brazo
Isométrico fondos a un brazo
intermedio
Pino
Pino
intermedio
Fondos cortos
Fondos cortos
principiante
Flexiones Spiderman
Flexiones Spiderman
intermedio
Flexiones a puños
Flexiones a puños
intermedio
Flexiones inclinadas
Flexiones inclinadas
principiante
Tuck raises en soporte anillas

Tags
principiante
core
tríceps
pectoral

Colócate en posición de soporte en anillas y eleva las piernas, flexionándolas hasta que las rodillas superen el ángulo de 90º, vuelve a bajarlas para completar una repetición.

También te podría interesar
Get pullover - principiantes

bíceps, dorsales, core

30 min

principiante

Express Full Body

cuerpo completo

20 min

principiante

Ultra Instinto Piernasténico

piernas

45 min

avanzado

Core - En casa

core

20 min

intermedio

Straddle Planche Destrucción

tríceps, pectoral, hombros

45 min

avanzado

Get Flexi

cuerpo completo

20 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023

ES