Kettlebell shoulder halo

Kettlebell shoulder halo
intermedio


Pasos del ejercicio
  • De pie completamente recto.

  • Agarra la kettlebell por la parte externa del asa y con los brazos semiflexionados.

  • Muévela para que rodee tu cabeza en una dirección, da una vuelta completa y luego cambia hacia el otro lado.

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