Ejercicio

Kettlebell shoulder halo
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Kettlebell shoulder halo

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intermedio
hombros
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pectoral
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De pie completamente recto, agarra la kettlebell por la parte externa del asa y con los brazos semiflexionados, muévela para que rodee tu cabeza en una dirección, da una vuelta completa y luego cambia hacia el otro lado.

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