Kettlebell fullbody avanzado
Tríceps ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Lumbares ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Bíceps
20 min
x4 RONDAS
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