Rutina
avanzado
Reto De Resistencia 5 - Javi Ales
tríceps, pectoral
20 min
1x10
Fondos a codos
1x20
Fondos
1x10"
Isométrico fondos
1x10"
Isométrico de fondos abajo
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intermedio
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tríceps, pectoral
1h
intermedio
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