Ejercicio

Peso muerto con kettlebell
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Peso muerto con kettlebell

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piernas
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Coloca la kettlebell en el suelo y, agarrándola del asa mientras flexionas las piernas y mantienes la espalda recta, levántala del suelo hasta que quedes con las piernas y la cadera extendidas. Vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

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