pectoral, piernas
1h
intermedio
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
20 min
avanzado
piernas, gemelos, core
20 min
intermedio
tríceps, pectoral, piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
45 min
avanzado
piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps
20 min
principiante
piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps
1h
avanzado
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