piernas, glúteos, cuádriceps
1h 30min
avanzado
glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
1h
intermedio
cuádriceps, femorales, gemelos
50 min
intermedio
glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps, core
20 min
intermedio
piernas
20 min
intermedio
piernas
20 min
avanzado
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