dorsales, core
45 min
intermedio
bíceps, dorsales
20 min
intermedio
tríceps, pectoral, bíceps, antebrazos, dorsales, hombros
1h
avanzado
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, piernas, bíceps, dorsales
20 min
avanzado
pectoral, tríceps, espalda, bíceps
5 min
avanzado
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023