hombros, tríceps
50 min
intermedio
hombros, tríceps, pectoral
45 min
avanzado
tríceps, pectoral
1h
intermedio
tríceps, pectoral, piernas
45 min
principiante
tríceps, pectoral, hombros
45 min
avanzado
hombros, tríceps
50 min
intermedio
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