C17 - Gambe intermedie
Glutei ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Polpacci
62 min
4x15
Squat profondo
4x10
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4x12
Ponti femorali
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Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti
Parte inferiore del corpo
Principiante
Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Polpacci
Nuni Full Body Level 0
Principiante
Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Fianchi ∙ Spalle ∙ Glutei