tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
20 min
avanzato
dorsali, bicipiti, core
45 min
avanzato
pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti, core
45 min
avanzato
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali
45 min
avanzato
dorsali, core
45 min
intermedio
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