Ejercicio

Chin Ups
Ejercicios similares
Isometria OAP su, in mezzo e giù
Isometria OAP su, in mezzo e giù
avanzato
Burpee con muscle up
Burpee con muscle up
avanzato
Tuck Front Lever raises one arm assistito alla spalla
Tuck Front Lever raises one arm assistito alla spalla
avanzato
Trazioni supine con presa ampia
Trazioni supine con presa ampia
intermedio
Negativa muscle up assistito con salto
Negativa muscle up assistito con salto
principiante
Ring Fly Inverted
Ring Fly Inverted
intermedio
Chin Ups

Tags
intermedio
dorsali
bicipiti

In una sbarra per trazioni, appenditi in posizione supina e fletti le braccia fino a quando il mento non supera l'altezza della sbarra.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023