Rutina

avanzato
Saibov Challenge III
schiena, bicipiti, tricipiti, pettorali
5 min
Superset
5x Trazione prone
5x Muscle Up
5x Bar Dip
También te podría interesar
Goku: spalle e tricipiti

tricipiti, pettorali, spalle

45 min

intermedio

Bakugo - Planche - Front

tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, spalle

1h

intermedio

Handstand Strength

spalle, tricipiti

50 min

intermedio

Uraraka - Circuito torso

tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, spalle

45 min

intermedio

Spalle e tricipiti più forti

spalle, tricipiti

50 min

avanzato

Lida - Pettorale e spalle

tricipiti, pettorali, spalle

45 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023