Rutina
intermedio
Scala di dips
pettorali, tricipiti
15 min
1x5
Dips
1x6
Dips
1x7
Dips
1x8
Dips
1x9
Dips
1x10
Dips
1x11
Dips
1x12
Dips
1x13
Dips
1x14
Dips
1x15
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1x14
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1x13
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1x12
Dips
1x11
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