Ejercicio

Ejercicios similares

Extensão do tríceps em anéis

intermediário

Flexões de handstand

avançado

Planche de antebraço na barra

avançado

Straddle em V invertida

avançado

Flexões Hollow

intermediário

Repetição assistida do Impossible dip

avançado

Em uma barra com uma pegada prona e de bruços, passe as pernas entre as mãos e tente ficar paralelo ao chão. Aperte seu abdômen e tórax para impedir que seu corpo tenha uma posição arqueada.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores