Ejercicio

Ejercicios similares

L sit Muscle up nos Anéis

avançado

Bandeira baixa em tucked

intermediário

Barras arqueiras nos anéis

intermediário

Alongamento dorsal com as mãos cruzadas

iniciante

Flexões com rotação nos anéis

intermediário

Barra prona em anéis

intermediário

Coloque um anel na altura e o outro na meia altura. A partir dessa posição, faça barras, tentando concentrar o esforço no braço alto e usando o outro o mínimo possível. Varie a altura do anel baixo para modificar a dificuldade.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores