Ejercicio

Fundos ou Dips
Ejercicios similares
Burpee com muscle up
Burpee com muscle up
avançado
Floating planche lean push ups
Floating planche lean push ups
avançado
Meia burpees
Meia burpees
iniciante
Back lever de 1 perna
Back lever de 1 perna
intermediário
Pseudo planche em barra
Pseudo planche em barra
intermediário
Descidas de handstand assistidos ao tucked
Descidas de handstand assistidos ao tucked
intermediário
Fundos ou Dips

Tags
intermediário
peitoral
tríceps

Posicione-se nas paralelas com os cotovelos travados e faça flexões até atingir 90º ou um pouco mais, depois volte para cima até travar novamente. Tente não dar de ombros ou balançar. Calistenia básica e exercícios de rua.

También te podría interesar
Marinho

corpo completo

50 min

intermediário

Sagitário

corpo completo

50 min

intermediário

Cluster Dominado

dorsais, bíceps

30 min

avançado

Cluster Dominado

dorsais, bíceps

30 min

iniciante

Cluster Dominado

dorsais, bíceps

30 min

intermediário

Mestre do núcleo

abdominales, lombar

50 min

iniciante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2023