Ejercicio

Ring fly braços dobrados
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Ring fly braços dobrados

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intermediário
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peitoral
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Coloque os anéis no quadril e coloque-se em uma posição de flexão, com os braços levemente flexionados, faça uma abertura para os lados, até que seu tronco caia à altura dos anéis, retorne à posição inicial para concluir uma repetição.

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