Ejercicio
Ejercicios similares
Rotação do quadril
iniciante
Rotação da cintura
Tags
iniciante
cintura
Gire o tronco da esquerda para a direita por alguns segundos.
También te podría interesar
Emom Dominated
bíceps, dorsais
20 min
intermediário
Resistência Básica Yerai
corpo completo
20 min
avançado
Peitoral Iniciantes
peitoral, tríceps
20 min
iniciante
Kettlebell corpo completo intermediário
corpo completo
20 min
intermediário
Escada dupla push-up
peitoral, tríceps
15 min
intermediário
Hermestf Timed Cardio
tríceps, peitoral, pernas, nádegas, gemeos, femorais, cuádriceps
45 min
avançado
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2023
PT