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Tucked front lever baixo
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intermediário
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Coloque-se na posição tucked front lever, mas deixe o corpo cair um pouco mais do que o normal, de modo que o quadril fique cerca de 10 centímetros mais baixos que os ombros, assim você criará uma posição mais intensa para as costas, um pouco mais complicado do que um normal dobrado.

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