Ejercicio
Ejercicios similares
L sit Pullover a L sit
intermedio
Dominada false grip
intermedio
Burpee con dominada
intermedio
Pino asistido con retroversión pélvica
intermedio
Estiramiento extensión de hombros en suelo
principiante
Doble zancada con burpee y dominada
intermedio
Back lever pull ups asistidas
Tags
intermedio
bíceps
hombros
En una barra baja, colócate de espaldas a la misma con agarre prono y retrasa tus pies hasta que tu cuerpo quede en posición más horizontal, realiza repeticiones flexionando los brazos hasta que tu espalda llegue a la barra.
También te podría interesar
Handstand Strength
hombros, tríceps
50 min
intermedio
Nerea Cardio Principiante
cuerpo completo
20 min
principiante
Kass challenge
pectoral, tríceps, espalda, bíceps, hombros
20 min
avanzado
Marina
cuerpo completo
50 min
intermedio
Tren inferior
cuádriceps, femorales, gemelos
50 min
intermedio
Pullover avanzado
bíceps, dorsales, core
45 min
avanzado
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES