Ejercicio
Ejercicios similares
Remo en L en anillas
intermedio
Advanced tucked front lever
intermedio
L sit raises en barra
intermedio
Skin the cat asistido en paralelas
principiante
Tucked front lever pull ups
intermedio
Hollow body tucked crunches
principiante
Knee raises en fondos
Tags
intermedio
abdominales
Colócate en posición de fondos y levanta las rodillas hasta el pecho, baja de forma controlada hasta volver a quedar estirado. Evita balanceos e inercias.
También te podría interesar
Artem Bíceps
bíceps
30 min
intermedio
Desafío en escalera Sofía Maudos
bíceps, dorsales, core, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
Pierna y glúteos Sofía Maudos
piernas, cuádriceps, femorales, glúteos, gemelos
30 min
avanzado
CALISTHENIC MURPH
cuerpo completo
1h
intermedio
Yerai Empuje
tríceps, pectoral, hombros, trapecio
45 min
avanzado
Piernas Principiantes
piernas
20 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES