Ejercicio

Dominadas con parada a mitad
Ejercicios similares
Dominada arquera a typewriter en anillas
Dominada arquera a typewriter en anillas
avanzado
Isométrico arriba-medio-abajo
Isométrico arriba-medio-abajo
principiante
Ring crescent
Ring crescent
intermedio
Half front lever
Half front lever
intermedio
L front pull a dominada
L front pull a dominada
avanzado
Ring fly inverso
Ring fly inverso
intermedio
Dominadas con parada a mitad

Tags
intermedio
dorsales
bíceps

Realiza una dominada prona normal pero al bajar, para durante unos segundos justo cuando tu cabeza esté por debajo de la barra, termina la bajada para completar una repetición.

También te podría interesar
Ginoris Tirón Principiantes

bíceps, dorsales

45 min

principiante

Superset Pierna Lastrada Intermedio

piernas

20 min

intermedio

Requisitos Barbarians (Reto 5 min)

pectoral, tríceps, espalda, bíceps

5 min

avanzado

Calentamiento Específico de Codos

bíceps, antebrazos

5 min

principiante

Kettlebell Starters

cuerpo completo

20 min

principiante

Saibov Challenge I

espalda, bíceps, tríceps, pectoral

5 min

avanzado

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023

ES