Ejercicio

Isométrico fondos
Ejercicios similares
Fondos con rotación en anillas
Fondos con rotación en anillas
intermedio
Tucked back lever a pica en anillas
Tucked back lever a pica en anillas
intermedio
Negativas de pino asistido a tucked
Negativas de pino asistido a tucked
intermedio
Isométrico de flexiones con pasos hacia los lados
Isométrico de flexiones con pasos hacia los lados
principiante
Pseudoplancha en barra
Pseudoplancha en barra
intermedio
Flexiones neutras en anillas
Flexiones neutras en anillas
intermedio
Isométrico fondos

Tags
principiante
pectoral
tríceps

Colócate en las paralelas con los codos bloqueados y aguanta un tiempo determinado. Intenta no encogerte de hombros ni balancearte.

También te podría interesar
Muscle up intermedios por patrón de movimiento

dorsales, bíceps, pectoral, tríceps

45 min

intermedio

Reto De Piernas Inferno Intermedio

piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps

45 min

intermedio

Abdominales En El Parque - Yerai

core, oblícuos

20 min

principiante

Major Shoulders

tríceps, pectoral, hombros, trapecio

45 min

intermedio

Pumping

cuerpo completo

25 min

intermedio

Reto De Piernas Inferno Avanzado

piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps

1h

avanzado

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES