Ejercicio

Dominadas supinas agarre amplio
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Colócate en la barra con agarre supino y las manos a una separación del doble del ancho de tus hombros, realiza repeticiones sobrepasando la barra con tu barbilla y estirando completamente los brazos. Este ejercicio requiere una cierta preparación en las muñecas, si notas molestias no lo realices hasta que hayas reforzado la zona.

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