piernas
45 min
intermedio
piernas
30 min
avanzado
tríceps, piernas, glúteos, femorales, cuádriceps, hombros
45 min
intermedio
piernas, core, pectoral
30 min
intermedio
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
1h
avanzado
piernas
20 min
intermedio
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