tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, hombros, core
1:30h
avanzado
tríceps, bíceps, hombros, core, pectoral, dorsales, antebrazos, abdominales
1h
avanzado
pectoral, hombros, tríceps
45 min
intermedio
tríceps, pectoral, hombros
1h
intermedio
hombros, tríceps, pectoral, core
45 min
intermedio
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023