tríceps, pectoral, piernas, bíceps, dorsales
20 min
avanzado
pectoral, tríceps
40 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales
45 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales, hombros
45 min
avanzado
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales, hombros
45 min
intermedio
hombros, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
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