Preparación Para Muscle Up En Anillas
Bíceps ∙ Hombros ∙ Rotadores externos ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales
35 min
Puede que te interese
Clúster De Dominadas
Principiante
Bíceps ∙ Dorsales
Cosc Empuje Lastrado
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Espalda ∙ Trapecio
Saibov Challenge V
Avanzado
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral
Requisitos Barbarians (Reto 5 min)
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros
Javi Ales Empuje Lastrado Destrucción
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros
En Casa Lastrado Intermedio
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Abdominales
Kettlebell Rush
Intermedio
Hombros ∙ Tríceps ∙ Trapecio ∙ Pectoral ∙ Glúteos ∙ Piernas
Un Poco De Todo
Avanzado
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Dorsales ∙ Bíceps ∙ Hombros ∙ Abdominales
