piernas
20 min
intermedio
piernas, glúteos, core
20 min
principiante
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
1h
principiante
piernas
5 min
principiante
piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps
1h
avanzado
piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps
45 min
intermedio
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