Ejercicio

Allungamento dell'estensione del polso
Ejercicios similares
Rotazione del polso
Rotazione del polso
principiante
Allungamento dell'estensione del polso

Tags
principiante
bambole

Afferra le dita e tira su fino a quando senti che tira il polso. Ripeti con l'altra mano.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023