Ejercicio
Ejercicios similares
Straddle frog
intermedio
Dips con Hollow
intermedio
Archer Dip agli anelli
intermedio
Burpees
principiante
Isometria in basso di Dips
principiante
Back Lever a 45º
intermedio
Dips isometrici
Tags
principiante
pettorali
tricipiti
Stai alle parallele con i gomiti bloccati e rimani così per un tempo specificato. Cerca di non scrollare le spalle o bilanciarti.
También te podría interesar
Routine HFK
tricipiti, pettorali, bicipiti, schiena, dorsali
1h
intermedio
7 minuti sono sufficienti
full body
20 min
intermedio
Istinto ultra-gambestenico
gambe
45 min
avanzato
Ipertrofia schiena e bicipiti
dorsali, bicipiti
50 min
avanzato
Explosive Full Body - Advanced
full body
50 min
avanzato
Muscle up con schemi di movimento I
dorsali, bicipiti, pettorali, tricipiti
45 min
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT