spalle, tricipiti
50 min
intermedio
pettorali, tricipiti
50 min
intermedio
pettorali, tricipiti
50 min
intermedio
spalle, tricipiti
50 min
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
1h
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
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