JESS FULL BODY NO MATERIAL
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Lombari ∙ Polpacci
34 min
x3 GIRI
x30"
Plank
x10
Bench Dips
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Squat Sumo
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Affondi
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Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali
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Addominali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe
