Ejercicio

Knee raises a sbarra
Ejercicios similares
L sit to Handstand
L sit to Handstand
avanzato
Piegamenti isometrici
Piegamenti isometrici
principiante
Knee Raises con Hold
Knee Raises con Hold
principiante
Tuck Front Lever Pull ups
Tuck Front Lever Pull ups
intermedio
Retroversione pelvica a gambe aperte
Retroversione pelvica a gambe aperte
principiante
Retroversione pelvica in piedi
Retroversione pelvica in piedi
principiante
Knee raises a sbarra

Tags
intermedio
addominali

Appenditi sulla sbarra e porta le ginocchia al petto, senza flettere le braccia. Per fare correttamente le ripetizioni devi trovare il ritmo giusto.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023