Ejercicio
Ejercicios similares
Allungamento dei polpacci
principiante
Alzate polpacci
principiante
Jumping Jacks
principiante
Correre sul posto
principiante
Explosive Kettlebell Deadlift
intermedio
Saltare la corda
Tags
principiante
polpacci
Usa una corda per saltare per eseguire salti corti, puoi variare il modo di saltare a tuo piacimento, usando entrambe le gambe contemporaneamente, una per una, apportando modifiche, doppi salti ecc.
También te podría interesar
Marino
full body
50 min
intermedio
Sagittario
full body
50 min
intermedio
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
avanzato
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
principiante
Grappolo di trazioni
dorsali, bicipiti
30 min
intermedio
Core Master
addominali, lombari
50 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023