Rutina
avanzato
70's WOD Challenge per coppie
full body
20 min
1x300
Saltare la corda
1x150
Squat
1x100
Salti sulla piattaforma
1x80
Piegamenti
1x60
Burpees
1x50
Trazione prone
1x40 a cada lado
Affondi
1x30
Leg raises
1x20
Handstand Push up assistiti
1x300
Saltare la corda
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15 min
avanzato
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Colaboradores
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