Brown Spinta Principiantes
Tricipiti ∙ Pettorali
31 min
4x2
Piegamenti
5x5
Dip a 45°
Potrebbe piacerti anche
Pumping
Intermedio
Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Cuadricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Polpacci
Push Pull intermedio
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio
Cassa di Kass di routine 1
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali
Lionel Hspu Reinforcement
Intermedio
Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Schiena
ESERCIZI DI KASS
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Glutei ∙ Addominali ∙ Cuadricipiti ∙ Gambe
Basic Ring Chest
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Addominali
STP Full Body Intermedio
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Bicipiti
Superseries Estívaliz parte superiore del corpo
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Dorsali ∙ Trapezio