tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle
30 min
principiante
dorsali, bicipiti, pettorali, tricipiti
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
20 min
avanzato
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, core
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
principiante
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