tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
45 min
intermedio
spalle, tricipiti, pettorali
45 min
avanzato
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle, trapezio, core
1h
intermedio
spalle, tricipiti
50 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali, spalle
1h
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
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