tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali
20 min
avanzato
tricipiti, pettorali, spalle
45min
avanzato
pettorali
1h
intermedio
pettorali, tricipiti
20 min
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
45 min
avanzato
pettorali, tricipiti, spalle, trapezio
45 min
intermedio
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