Rutina

principiante
Krillin - Gambe principianti
gambe, polpacci, femorali, cuadricipiti
20 min
REPETIR x2
2x20
Squat
2x60"
Squat isometria al muro
2x20
Ponti femorali
2x30 a cada lado
Alzate polpacci
También te podría interesar
Parte inferiore del corpo

cuadricipiti, femorali, polpacci

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023