Rutina

intermedio
Fullbody Zavorrato Intermedio
full body
30 min
4x6
Pull-ups con zavorra
4x8
Dips con zavorra
4x12
Squat con zavorra
4x10
Push-up con zavorra
También te podría interesar
Georgi Intense Full Body

full body

20 min

principiante

Samuel - Almost fullbody

full body

45 min

principiante

CSW Inferno

full body

45 min

avanzato

Allenamento a casa

full body

50 min

intermedio

70's WOD Challenge per coppie

full body

20 min

avanzato

Correzione unilaterale

full body

30 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023