tricipiti, pettorali
20 min
intermedio
bicipiti, dorsali, core
30 min
intermedio
tricipiti, pettorali
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, schiena, spalle
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, bicipiti, schiena, dorsali
1h
intermedio
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