Todoroki - full body
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Gambe
45 min
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4x25
Squat Sumo
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Dido Pull
Principiante
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Rotatori esterni ∙ Avambracci
